大阪市平野区にあるスポーツジム REDIFIT(リディフィット)

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PERSONAL TRAINING

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リディフィットで
PERFECT BODYを!

運動を始めたい、運動経験がほとんどゼロ、シェイプアップしたい方から身体の症状を軽くしたい方までトレーナーがあなたの目標達成へサポートをさせて頂くのが、「リディフィット」。
リディフィットでは、トレーニングと同時にコンディショニングを推奨しており、トレーニング効果を高める他、その日の体調、身体の状態に合わせたケアをいたします。
安全にそして、効率的に目指すカラダ造りをボディケアいたします。

トレーニングの流れ
- FLOW -

  • 1

    カウンセリング

    ウンセリング
    Counseling

    身体は日々変化していきますので、まずはお身体の状態や体調などをお聞きしていきます。

  • 2

    ウォーミングアップ

    ォーミングアップ
    Waking

    関節の可動域を広げるためにウォーミングアップを行います。
    怪我の防止や筋肉の動きが良くなるので効果が期待できるようになります。

  • 3

    トレーニング

    レーニング
    Training

    お客様の身体に合うメゾットでトレーニングを行います。
    トレーニング中のプランの軌道修正などもご相談ください!

  • 4

    アフターケア

    ディケア
    Aftercare

    トレーニング後にコンディショニングを受ける事ができます。 (トレーニング前にも施術可能です)。 また無理のない食事指導や生活習慣の改善方法などもアドバイスさせて頂きますので、お気軽にご相談ください!

  • 5

    次回の予約

    回の予約
    Aftercare

    次回のトレーニングの予約を決定いたします!
    レッスンに関しては完全予約制です。
    お客様の生活バランスや目標にあわせてご予約いただけます!

ジムのご案内
- GYM INFORMATION -

お電話の際はホームページを見たと
お伝えください。
06-7777-1623

名称 リディフィット
トレーニングジム&メディカル
メディカル・コンディショニング・トレーニング
運動スタジオ・Wi-Fi完備
所在地 〒547-0045
大阪府大阪市平野区平野上町1-5-10 2階
アクセス 電車でお越しの方
・JR平野駅徒歩5分

お電話の際はホームページを見たとお伝えください。
06-7777-1623

営業
時間

10:00~21:00(最終受付20:00)
休診日 土曜日・日曜日・祝日

営業時間 日祝
10:00

21:00
× ×

access
- リディフィット平野店までの行き方 -

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